Brokkoli Kartoffel Gratin Leicht

Hervorgehoben unter: Vollwertige gesunde Lebensmittel-Kollektion

Ich liebe es, ein einfaches, aber köstliches Gericht wie Brokkoli Kartoffel Gratin zu genießen. Dieses Rezept ist perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Mit frischem Brokkoli und geschichteten Kartoffeln, die in einer cremigen Sauce gebacken werden, ist es nicht nur nahrhaft, sondern auch ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Die Zubereitung geht schnell und die Backzeit erfüllt die Küche mit einem unwiderstehlichen Aroma. Wer kann dazu schon Nein sagen?

Markus Vogt

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Markus Vogt

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-08T14:16:37.579Z

Ich erinnere mich, als ich das erste Mal Brokkoli Kartoffel Gratin zubereitet habe. Ich war skeptisch, ob die Kombination von Gemüse und Kartoffeln so gut harmonieren würde. Nach dem ersten Bissen war ich völlig überwältigt von der Cremigkeit und dem Geschmack. Der frisch gedämpfte Brokkoli verbindet sich perfekt mit den zarten Kartoffeln und der Sauce, die alles zusammenhält.

Ein kleiner Trick, den ich gelernt habe, ist, den Brokkoli nur kurz zu blanchieren, bevor ich ihn in das Gratin gebe. So bleibt er schön grün und knackig, auch nach dem Backen. Probiert es selbst aus – das Ergebnis wird euch begeistern!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Harmonische Kombination von Brokkoli und Kartoffeln
  • Cremige Sauce, die jede Gabel zu einem Genuss macht
  • Einfache Zubereitung, perfekt für Wochentage

Die Rolle der Zutaten

Die Kombination aus Brokkoli und Kartoffeln sorgt für eine harmonische Balance zwischen der herzhaften Cremigkeit der Kartoffeln und der frischen, leichten Note des Brokkolis. Brokkoli ist nicht nur nährstoffreich, sondern hebt auch den Geschmack des Gratins durch seine leicht bittere Note hervor. Das vollständige Blanchieren des Brokkolis ist entscheidend, um die leuchtend grüne Farbe und die knackige Textur zu bewahren, was dem Fertiggericht visuelle Anziehungskraft verleiht.

Die Wahl der Sahne ist ebenfalls wichtig. Eine fettreduzierte Sahne kann zwar verwendet werden, allerdings erzielt die Vollrahmvariante ein sämigeres Mundgefühl und einen reicheren Geschmack. Wenn Sie eine leichtere Option wünschen, empfehle ich, die Sahne zur Hälfte durch Brühe zu ersetzen, um dennoch eine aromatische Basis zu bilden, die zu den Kartoffeln und dem Brokkoli passt.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Kartoffeln gleichmäßig zu schneiden, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Ein Gemüsehobel kann hier nützlich sein, da er Ihnen hilft, die Scheiben gleichmäßig dünn (ca. 2-3 mm) zu schneiden. So stellen Sie sicher, dass alle Schichten gleichzeitig garen und zart werden, ohne dass einige beim Backen matschig werden.

Beim Schichten im Auflauf ist es wichtig, die Sahnesauce gleichmäßig zu verteilen, um jeder Kartoffel- und Brokkolischicht Geschmack und Cremigkeit zu verleihen. Beginnen Sie immer mit einer Schicht Kartoffeln, da sie den Boden gut aufnehmen und die überschüssige Feuchtigkeit halten, ohne matschig zu werden. Die oberste Schicht mit Käse großzügig zu bestreuen, sorgt für eine köstliche, goldene Kruste, die beim Backen entsteht.

Lagerung und Variationen

Falls etwas Gratin übrig bleibt, können Sie es im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage aufbewahren. Für eine längere Haltbarkeit lassen sich Portionen eingefroren werden. Vor dem Einfrieren sollten Sie das Gratin jedoch vollständig abkühlen lassen. Beim Erwärmen empfehle ich, es bei 150 Grad Celsius für ca. 25-30 Minuten im Ofen zu erwärmen, um ein erneutes Aufleben der ursprünglichen Textur zu gewährleisten.

Für mehr Geschmack können Sie das Gratin um weitere Gemüsesorten ergänzen. Zu den klassischeren Optionen zählen Blumenkohl oder Zucchini, die Sie zur gleichen Zeit wie den Brokkoli unterbringen können. Wenn Sie eine vegane Variante wünschen, lassen Sie die Sahne durch ungesüßte Pflanzenmilch sowie den Käse durch eine vegane Käsealternative ersetzen. Solche Anpassungen machen das Gericht nicht nur flexibler, sondern auch für eine Vielzahl von Diäten geeignet.

Zutaten

Zutaten für Brokkoli Kartoffel Gratin

Zutaten

  • 500g Brokkoli
  • 600g Kartoffeln
  • 200ml Sahne
  • 100g geriebener Käse (z.B. Gouda)
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Salz, Pfeffer und Muskatnuss nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl
Sekundäres Bild

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

Den Brokkoli in Röschen zerteilen und in kochendem Salzwasser für 2 Minuten blanchieren. Anschließend in kaltes Wasser geben, um die Farbe zu erhalten. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Zubereitung der Sauce

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch leicht anbraten. Die Sahne hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kurz aufkochen lassen und dann vom Herd nehmen.

Schichten des Gratins

Eine Auflaufform einfetten und zuerst eine Schicht Kartoffelscheiben hineinlegen. Darauf eine Schicht Brokkoli und etwas von der Sahnesauce geben. Den Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit geriebenem Käse bestreuen.

Backen

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Kartoffeln weich sind.

Profi-Tipps

  • Für eine noch intensivere Käsenote kann man verschieden Käsearten mischen. Ein Hauch von Parmesan verleiht dem Gratin eine besondere Würze.

Optimale Backzeit

Die ideale Backzeit von 45 Minuten bei 180 Grad Celsius kann je nach Ofen variieren. Wenn Sie feststellen, dass das Gratin schneller bräunt, decken Sie es vorzeitig mit Alufolie ab, um ein Verbrennen der Oberfläche zu verhindern. Ein visuelles Zeichen, dass es fertig ist, ist die goldbraune Farbe und dass die Kartoffeln leicht anstechen, ohne Widerstand zu leisten.

Nach dem Backen sollte das Gratin einige Minuten ruhen, bevor Sie es anrichten. Dies ermöglicht es der Sahnesauce, sich zu setzen, wodurch die Portionen einfacher aus der Form genommen werden können. Eine Ruhezeit von etwa 5-10 Minuten macht auch einen Unterschied im Geschmack, da sich die Aromen setzen und intensivieren.

Servierideen

Das Brokkoli Kartoffel Gratin kann als köstliche Hauptspeise oder als Beilage serviert werden. Als Hauptgericht empfehle ich, es mit einem frischen grünen Salat und einem einfachen Vinaigrette-Dressing zu begleiten, das die Cremigkeit des Gratins ausgleicht. Ein leichter, säuerlicher Wein wie ein Sauvignon Blanc passt hervorragend dazu.

Eine weitere Möglichkeit, das Gratin aufzuwerten, ist die Zugabe von knusprigem Speck oder Schinken zwischen den Schichten für diejenigen, die eine herzhaftere Note wünschen. Diese Ergänzung verleiht nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern auch eine spannende Textur, die gut mit der Cremigkeit harmoniert.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Gratin vorbereiten und später backen?

Ja, Sie können das Gratin bis zu einem Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Backen etwas länger backen.

→ Könnte ich Gemüse austauschen?

Absolut! Sie können auch Blumenkohl oder Spinat verwenden, je nachdem, was Sie zur Verfügung haben.

→ Wie lange hält sich das Gratin im Kühlschrank?

Im Kühlschrank ist das Gratin 3-4 Tage haltbar. Einfach in einer luftdichten Verpackung aufbewahren.

→ Kann ich es einfrieren?

Ja, das Gratin lässt sich gut einfrieren. Achten Sie darauf, es gut abzudecken, und es kann bis zu 3 Monate haltbar sein.

Brokkoli Kartoffel Gratin Leicht

Ich liebe es, ein einfaches, aber köstliches Gericht wie Brokkoli Kartoffel Gratin zu genießen. Dieses Rezept ist perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Mit frischem Brokkoli und geschichteten Kartoffeln, die in einer cremigen Sauce gebacken werden, ist es nicht nur nahrhaft, sondern auch ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Die Zubereitung geht schnell und die Backzeit erfüllt die Küche mit einem unwiderstehlichen Aroma. Wer kann dazu schon Nein sagen?

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Markus Vogt

Rezeptart: Vollwertige gesunde Lebensmittel-Kollektion

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g Brokkoli
  2. 600g Kartoffeln
  3. 200ml Sahne
  4. 100g geriebener Käse (z.B. Gouda)
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. Salz, Pfeffer und Muskatnuss nach Geschmack
  7. 2 EL Olivenöl

Anweisungen

Schritt 01

Den Brokkoli in Röschen zerteilen und in kochendem Salzwasser für 2 Minuten blanchieren. Anschließend in kaltes Wasser geben, um die Farbe zu erhalten. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 02

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch leicht anbraten. Die Sahne hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kurz aufkochen lassen und dann vom Herd nehmen.

Schritt 03

Eine Auflaufform einfetten und zuerst eine Schicht Kartoffelscheiben hineinlegen. Darauf eine Schicht Brokkoli und etwas von der Sahnesauce geben. Den Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 04

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Kartoffeln weich sind.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine noch intensivere Käsenote kann man verschieden Käsearten mischen. Ein Hauch von Parmesan verleiht dem Gratin eine besondere Würze.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 8g